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下饭便当菜:辣子鸡丁(
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食材如图。鸡胸肉分大胸和小胸,这道菜用鸡大胸。尖椒是直直的大号辣椒,不怎么辣。
鸡胸肉洗净擦干。切成1cm的丁,和料酒、干淀粉一起搅拌均匀,腌制几分钟。
尖椒去籽切丁,葱和干辣椒切段。
锅内倒稍多一点的油,开大火,油微微冒烟倒入鸡丁,用铲子快速滑炒。
鸡丁变白,立刻沥油捞出。
炒鸡丁的油留在锅中,放入干辣椒、郫县豆瓣、黄豆酱,开小火。
放入葱段,继续小火炒至出红油。
快速放入15ml生抽、15ml白醋、1小勺糖。
倒入青椒和鸡丁,转大火,翻炒约20秒,青椒断生即可。
完成。不会很辣,酱香浓郁,和米饭绝搭。
上班带饭不用愁!
完成。