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银耳莲子雪梨羹(
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一家三口,莲子和银耳提前泡发1小时
先放入银耳莲子,不放雪梨,大火烧开,小火炖煮四十分钟
炖银耳的过程,把雪梨去皮去心,切成小块,泡入冷水中备用
四十分钟左右,看到银耳软烂,有部分轻微溶解了,可以准备放雪梨
放入雪梨和冰糖,炖煮三分钟,这样能保持雪梨的口感
出锅放凉吃,夏日消暑