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减脂餐|灵魂豆腐鸡蛋羹(
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如图切豆腐块
打散鸡蛋
加纯净水,凉白开30℃最好
去浮沫,倒入豆腐(今天犯懒,没去浮沫)
蒸15分,因为鸡蛋多~加肉丝香菜葱花(我是加了点香芹)
肉汤来点~
完美收官,好吃,补蛋白质
好不不。自己试试~
早餐配合减脂豆浆更棒~