低脂菜三杯汁烧鸡胸肉(
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彩椒切块，待用
鸡胸肉切丁
下入生粉，蚝油，叉烧酱，黑胡椒，糖，味事达酱油
搅拌均匀，腌制待用
油热，爆香蒜末
下入腌制好的鸡胸肉，爆炒一会
下入彩椒，继续爆炒
下水，盖盖焖煮
下入家乐台式三杯汁
下老抽，翻拌均匀继续焖煮一会
下入生粉水勾芡，继续煮
煮至汤汁浓稠即可
装盘
准备开吃啦
很下饭哦
