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休闲小零食——五香鸡肉干(2/6)
1.鸡胸肉洗净,凉水下锅,大火烧开,把浮沫撇去后,小火把鸡肉煮熟(用筷子扎进去没有血水就熟了
2.取出鸡胸肉晾凉,撕成鸡丝(注意不要太碎,因为还要进烤箱),把食材里的调料依次放进去,用手抓匀,可以边抓边尝尝咸淡。
3.烤箱预热,上下火200度20分钟。烤盘铺上锡纸,把鸡丝均匀地铺在烤盘上。
4.烤10分钟左右取出,把肉上下翻一翻;剩下的时间就要守在烤箱边随时观察颜色了,注意不要烤糊。
5.我喜欢吃干一点的,又好存放,但是小神兽牙口不好,就烤得湿了一些,喜欢干的可以再多烤几分钟。
6.这样就完成啦,可以当零食吃,可以佐饭配汤。