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奥尔良鸡翅(1/6)
鸡翅冷水浸泡1个小时,控干水分,撒上奥尔良鸡翅料,拌匀保鲜膜封盖,入冷藏2个小时(做柠檬百香果酱的废料,不浪费是宗旨)
烤盘铺锡纸,刷一层薄薄的油,腌制好的鸡翅摆放整齐(防止粘连)
烤箱上下层加热,提前预热200度(5分钟左右),中下层放入烤盘,烤制15分钟
取出烤盘,鸡翅表面刷一层蜂蜜,撒上芝麻,继续烤制5分钟
外焦里嫩的烤鸡翅就出炉了
我家娃2岁半,一口气自己吃三个....防止小孩积食和养成定量的好习惯,每周吃一次烤翅,一次三个....娃也有个期盼周末的念想...