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复工便当,给爱的人来一个健康的便当吧!(
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鸡腿可以提前一晚上,用豆瓣酱,蚝油,酱油,盐,蒜头,葱腌制更入味!
高压锅倒入适量的食用油,再把鸡腿还有姜片蒜头葱一起放进去,上汽后压20分钟左右就可以了!
先把虾放下去煎得两面变色,在炒锅里放入蒜头,干辣椒圈爆香。
加入虾,再放入适量的盐,酱油,豆瓣酱,蚝油,青椒翻炒到熟!!
胡萝卜去皮,用模具压出好看的造型!
锅里放水,水开后把西兰花,胡萝卜放下去,来点油跟盐,烫熟捞起来就可以了!
先把胡萝卜,西兰花摆好,接着放入喜欢的樱桃还有迷彩小番茄!
用生菜铺底,放入虾跟鸡腿,小盒子装点米饭,搞定!美美又好吃的饭盒就可以啦!
营养又健康!