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好吃的代餐燕麦饼 超饱腹(2/5)
准备好食材，很简单的，燕麦，坚果，黄油，蜂蜜。其实真的减肥是无油不加糖的，啊，为了口感，还是加了一点。
黄油室温软化，然后呢，就把这些都抓匀，蜂蜜我加了一点点，喜欢甜可以多加
食材混合以后，按个人喜好分成等份，我做了一个橄榄的样子，大概1CM厚，不要太厚啊，不好熟。装盘。 烤箱上下180°预热10分钟，烤25分钟。每个烤箱温度不同，也有人烤15分钟的，多观察一下。
烤好了
装在盒子里，很方便，上班代替早餐下午茶。