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耗油菜花(10/11)
准备
改刀
大蒜切末
烧开水后放入食材
水开后，四十秒出锅
锅中放油
把焯好的菜花和胡萝卜倒入锅中，放少许海鲜酱油
放入耗油，按自己的口味
最后放入蒜末翻炒均匀，出锅
完美
吃草的季节