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掉秤大餐无碳水意式烤甜椒(12/13)
虾处理好用盐料酒腌制一会儿
切粒，其实不切也可以 取决于你买了多大的甜椒
蘑菇切粒
彩椒切顶，挖掉里面的籽
甜椒里面撒点盐
先放蘑菇
虾仁
杂菜青豆玉米胡萝卜粒
移到烤箱，要是放不平的话下面垫一下使之平稳
在撒点盐
马苏里拉奶酪撒一点
送入烤箱180°25分钟。
出炉在撒黑胡椒，欧芹碎增香