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减脂低卡早餐|全麦培根三明治(2/6)
食材准备好.
煎2片培根
面包底下放保鲜膜，把食材一层一层的码好，生菜、培根、番茄、蛋、番茄、生菜，里面放适量的沙拉酱，或者任何你自己喜欢的酱料.
用保鲜膜紧紧的包裹住.
用一把锋利的刀对半切开.
蛋白质、维生素，碳水化合物都包裹在小小的三明治里，配一杯牛奶，迎着清晨的阳光，吃一份营养健康的早餐，让你一天都元气满满～