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健脾胃山药玉米排骨汤(4/7)
排骨焯水待用
准备食材
锅中热油放入大料翻炒。不喜欢炒后捞出。略微炒一下就可以。以免排骨变干硬
加入水没过排骨，葱卷起放入，煮熟后捞出。滴几滴醋，促进排骨钙的释放
感受汤汁颜色的变化
炖到八分熟发入调味料，依次放入食材，再炖15分钟
装盘，补钙又健脾胃，小朋友很喜欢哦