步骤一:鹌鹑蛋冷水下锅煮，水开后煮5分左右即可捞出，过一下冷水，这样更好去皮。

步骤二:四季豆清洗干净掰成小段，香菇切片，辣椒，小米椒切圈，葱姜蒜切碎，小白菜改刀切块，五花肉切片备用。

步骤三:锅中烧油，加入五花肉煸炒至变色，加入鹌鹑蛋一起煎制，待五花肉炒出油脂，鹌鹑蛋略有虎皮时，加入葱姜蒜，尖辣椒炒出香味，加入2勺生抽，一勺老抽，一勺甜面酱，少许食盐翻炒均匀，加水转小火炖煮10分钟左右，待汤汁收干时出锅，一道鲜香下饭的肉蛋烧豆角就完成了。

步骤四:另起油锅，爆香葱姜蒜，加入尖辣椒，小米椒，香菇翻炒，加入蚝油，待炒出香味后，加入小白菜大火爆炒2分钟，加入一勺生抽一勺香醋和适量食盐调味即可。一道美味的香菇炝白菜也做好了！

步骤五:今天气温比较高，就没有做汤了，切点水果饭后享用，炎热的夏季，来点冰镇果汁就更好了，大家在夏天都吃什么了呢？一起分享一下吧！