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给血液和肠胃来次大扫除—低脂无油的凉拌洋葱木耳(3/5)
木耳提前泡发洗净，洋葱，香菜和小红椒清洗干净备用。
木耳凉水入锅煮，水开后捞出沥干，热水锅中加入洋葱，不盖锅盖焯水10秒左右，不要煮熟。
捞出放入提前备好的冰水中过冷。
将沥水后的洋葱铺底，再放上木耳、香菜和小红椒。
最后淋上老陈醋和生抽这样一道简单美味的健康菜就完工了。