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辣椒炒鸡胸肉-减脂餐版(5/8)
鸡胸肉切小条，放盐，生抽，些许老抽，蚝油，胡椒粉，调味，搅拌均匀，腌制10分钟
辣椒切斜刀。当然你也可以切其他形状。随意，开心就好。为了配色好看，搭配了红辣椒。
锅热刷点油，下入点蒜瓣爆香，再下入鸡胸肉煎炒会
再下去辣椒，翻炒会
再放入豆豉（没有可省略），盐，味精，生抽，老抽，蚝油，调味。再加入少量清水，焖煮3分钟
咕噜咕噜～
出锅啦～减脂餐也可以吃的很开心。再配上杂粮饭，天啦噜，这样的减脂餐我想吃一辈子
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