无油薯片(减脂期版)(3/8)
准备一个土豆,去皮
切片,越薄越好,我刀功不行,就用削皮器切的,相对来说也很薄哦,推荐一个不会削到手的方法:在土豆上插一根签子或者筷子都行(平时在削各种擦丝的果蔬都可以用这个方法哈,不伤手,亲测好用)
切好后,过水,一定要多洗几遍,把淀粉尽量洗掉,洗成这种盆里的水呈清澈透明就行,再加点盐泡5分钟,倒掉水
准备烤盘或者烤网,土豆片用厨房用纸或者比较吸水的纸吸干水分,尽量多吸干,比较好烤呢
烤箱160度预热5分钟,将土豆片铺在烤网(烤盘)上,160度10分钟
时间到拿出来,撒上孜然粉,翻面150度再烤5分钟
大的烤箱受热均匀,小的烤箱就根据自己烤箱的脾气再调整时间和温度,等到都烤干就可以啦
无敌简单了,撒点孜然粉开吃,虽然没有油炸的口感那么滋滋冒油,有没有那么酥脆,但是烤出来的也蛮好吃,也很脆哦,重要的是低卡吖