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嫩蒸鸡胸肉，健身减脂的你，一定要试试！#美食视频挑战赛#(10/11)
一丢丢是几个意思？一勺半勺又是几个意思？就是这个意思：
鸡胸肉洗净擦干表面水分，切花。
改小块。
加玉米淀粉、黑胡椒粉、玉米油及蒸鱼豉油。
抓匀
盖保鲜膜冰箱冷藏一夜。
拍蒜，热油快炒蒜蓉（有香味即盛出）。
盛起放入腌好的鸡胸肉中。
水沸后入锅大火蒸5分钟。
取出，装盘，开开心心上班去。
瞅瞅~