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不放一粒鸡精的自创鲫鱼杂蔬香菇汤(
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葱姜蒜洗净,蒜用刀背拍扁,葱打结,待用
胡萝卜洗净切小块
山药洗净切块
香菇洗净去蒂对半切块备用
把鱼清理干净,把鱼肚里黑膜弄干净,要不然会腥。鱼身体上正反斜画三刀,比较容易入味。我保留了鱼籽,鱼籽可是好东西,高蛋白,很多人扔掉了!
热锅冷油,入姜蒜爆炒香味出来,放入鱼煸炒一下,同时放黄酒,煎至两面金黄,放开水,葱结、同时放入其他食材,熬到汤浓白色,大概十五分钟,所有食材原有香味飘出,打一鸡蛋,打散,倒入鱼汤,稍熬一会出锅。
不加一粒鸡精却无比鲜美!好喝到停不下来!