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超快手～低卡黑胡椒土豆泥(5/7)
小土豆蒸熟去皮
加入一点开水或者牛奶用勺子压成泥
加入焯好的胡萝卜丁，蒜苔丁，切好的火腿丁
加入盐和黑胡椒，搅拌均匀
玻璃碗底部铺上保鲜膜，铺上胡萝卜蒜苔丁
拌好的土豆泥装入碗中，压实
扣过来就好啦