加入切好的蒜末（有喜欢吃葱的宝宝们还可以加点葱沫，我是个大懒虫所以只放了蒜末，不过一样好吃）
加半勺淀粉（加淀粉是为了让肉蒸熟了不容易散掉，还能使肉的口感更好一些）
加入食用油，我不喜欢油大的菜，再加上根据买的肉馅肥瘦酌量加食用油，肉馅里的肥肉蒸熟后会渗出很多油，喜欢吃香一点的也可以多加点食用油。
把肉馅用筷子塞到苦瓜里就可以下锅蒸了，时常20分钟。
20分钟后，打开锅盖拿出即可，小心烫手呦！这时苦瓜彻底变成暗淡的黄色证明已熟。
炎炎夏日，清热消暑，苦味可以增进食欲，打开味蕾，最重要苦瓜有助于减肥呦，爱美的菇凉们快来试着做一下吧！
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