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#入秋滋补正当时#百合莲子红枣枸杞银耳汤(2/5)
准备好材料，我的银耳是小的
银耳用水泡发几个小时
高压锅中放入足量的水， 把银耳和莲子大火压到上汽 转小火压一个小时
再加入干百合和枸杞， 红枣和冰糖， 根据自己口味加冰糖哈， 干百合和枸杞不用煮太久的 很容易熟的哦
美容养颜的食物值得拥有