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蔬菜鸡肉卷(3/15)
油菜用开水烫，拧干水分
和肉松混合，加三个鸡蛋黄，拌均
鸡肉切丁
准备好白蘑菇和青豆，玉米豆
鸡肉提前用糖生抽淀粉稍微腌下
油，炒鸡肉
加入青豆玉米豆和蘑菇一起炒熟，加调味
这样
蛋清加点糖，打硬性发泡
和油菜肉松拌均
放烤盘里，怕黑芝麻
175度，15分钟
把鸡肉蔬菜铺到蔬菜鸡蛋饼的背面
卷起来
打开，切块。可好吃了。