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闺女的减肥餐之晚餐篇~鲜虾沙拉,及这一星期的餐单(
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青瓜去皮切块,西生菜撕开,下一点油盐焯熟沥干水份,虾子焯熟去壳。
放在大碗里,下一点0脂的胡椒酱拌匀即可。
晚餐没有米饭,但每晚都会加一点水果或者一根红薯或是一根玉米或一点南瓜。
总结一下连续七天的菜单~第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第天
第七天
发一个她臭美的成果图