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家常菜东北大拉皮,自制拉皮,营养健康(
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准备好土豆淀粉,胡萝卜、黄瓜切丝,蒜切末
淀粉和水混合,加一小勺盐(大概2克左右)搅拌均匀
锅中加水大火烧开,转中小火
搅拌好的淀粉水倒入不锈钢盆中(我用的披萨盘,家里有啥就用啥哈)
放入烧开水的锅中隔水加热,一边加热一边轻轻摇晃,使淀粉水均匀平铺在披萨盘底
观察淀粉水定型变得有些透明,这时倾斜披萨盘,让锅中热水进入到整个盘中,直到盘中变得透明
从锅中取出披萨盘整个浸入到事先准备好的凉水盆中
在凉水中即可揭开拉皮
拉皮切长条,放入黄瓜、胡萝卜
加上酱油、蒜末、芝麻、盐、糖、醋、辣椒油拌匀
装盘