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#美食视频挑战赛#清清爽爽的小炒～茭白炒肉丝豆干榨菜丝(8/8)
茭白切丝、里脊肉切丝、豆干切丝、葱切段
锅内加油，放入茭白丝煸炒、放入豆干煸炒、放入肉丝煸炒，最后放入榨菜丝煸炒、加入少许盐和糖，加入适量开水、生抽半勺左右，锅内煮一会儿、先加入葱白后加入葱中段，起锅
金针菇小炒
锅内放油，加入里脊肉丝
加入豆干
加入金针菇，加入榨菜丝，加一点开水，放少许生抽、盐、加入葱段、不用加盖，出锅前加点糖调味即可
金针菇小炒来一盘
配杂粮粥，清爽下粥