1. 西红柿焯水去皮后切碎
2. 其余食材切小丁,西蓝花掰成小朵烫熟至微软
1. 倒油,先炒肉后盛出
2. 用炒肉剩下的油炒西红柿,中间过程可加少许水,多炒2分钟可让西红柿汁更浓郁
3. 倒入香菇,洋葱丁继续翻炒
4. 倒入炒好的肉后加水煮5分钟,让西红柿汁渗入菜中
5. 出锅前加少许盐和白糖,1岁以内只加少许白糖即可,以免宝宝吃西红柿觉得过酸。出锅前留少许汤汁
tip:炒西红柿同时可以煮星星面啦,煮熟捞出备用
把西红柿汁倒在星星面上,西蓝花煮好后放在其他辅食格子里就完成啦~~
星星面宝宝会自己用勺子吃光光,至于西蓝花嘛,下手!