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香煎山药花卷(3/21)
准备食材和工具:面粉200克、山药100克、牛奶80ml、酵母粉3克、植物油适量、盐适量、五香粉适量、小鲜侣调味汁适量、半碗清水 鹅妈妈钛晶锅
山药100克去皮切片放入鹅妈妈钛晶锅中,蒸至熟透;
取出,用勺子压成山药泥,放一边晾凉;
200克面粉中倒入山药泥、80ml纯牛奶、3克酵母粉;
搅拌成絮状后揉成光滑的面团;
用擀面杖把面团擀成长方形的薄面片;
刷上一层植物油;
挤入适量小鲜侣调味汁,涂抹均匀;
撒上适量五香粉;
一边向中间翻折;
另一边也向中间折,盖在刚才折好的面上;
切成差不多等量的小块;
拿起一块,两手捏住两头向外轻拉;
两只手分别向反方向旋转拧成麻花状;
盖上保鲜膜醒发至两倍大;
鹅妈妈钛晶锅预热刷上一层植物油,放入醒发好的花卷慢煎;
慢煎至底部微黄;
顺着锅边倒入半碗清水,盖上锅盖继续煎;
待水汽蒸发后关火,撒上黑芝麻和葱花;
焦脆的底部;
山药健脾养胃,质地细腻易消化。