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宝宝辅食_鸡腿土豆蘑菇焖饭(2/12)
鸡腿改刀,姜片腌十分钟去腥。
鸡腿肉剔骨,用刀背剁软~
加入两片柠檬汁水,继续刀背敲打~
锅中放油,鸡肉炒熟,用料理机打碎,不用打成泥,有点颗粒即可。小月龄宝宝可以把鸡肉清水炒熟,再打得更细腻一些。
香菇焯水备用。
将碎鸡肉和香菇翻炒几下。
放入土豆加水。
把米准备好,8月以上的宝宝可以加点儿粗粮,与细粮配比,2比8,或者也可以用萌煮胚芽米。
把米一起倒入,中火煮沸,转小火
一岁以上的宝宝可以加入宝宝酱油调色调味。煮40~60分钟,收汁出锅。
软烂爽口,没有腥味,肉也不会柴,整个口感都是糯滑的。
整整三格餐盘,宝宝左右手开弓,左一勺右一勺,超级爱吃。