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减脂期——虾仁豆腐蘑菇汤（低碳高蛋白）(1/5)
准备食材，内酯豆腐碳水含量低，所以选它！蘑菇切片，肉沫可有可无，虾仁洗干净
起锅烧油，下肉沫和虾仁翻炒至变色
下蘑菇翻炒
放耗油和生抽翻炒，加水煮开放入豆腐，继续煮煮煮，不减肥的可以勾个芡，更好吃，适当尝下味道，根据自己的口味调整咸度。
好啦，出锅，太鲜啦，我先吃为敬。