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鸡胸肉三明治(
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/8)
两片白吐司
一片单面均匀涂抹上焙煎芝麻沙拉酱
另一片双面均匀涂抹上鸡蛋液,锅底刷油,小火双面煎至微微焦黄即可
黄瓜切薄片,放置于吐司上
买的是开袋即食的鸡胸肉,奥尔良口味,不爱吃凉的,可在锅底刷一层薄油,放在锅里小火双面煎。
煎好后,放在黄瓜片上
最后覆上鸡蛋吐司在最上层
用保鲜膜裹紧(怎么裹可以去搜一下,我也不擅长裹三明治),切块,搭配豆奶和苹果块,开吃!