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麻食烩三文鱼(1/16)
中粉和水，揉成面团，醒20分钟，幹成圆形，切成条，再切成小块。
麻食板，把一个小条放在麻食板上
用手指向下一撮
这样的，几次就熟练了
成型
准备好食材
三文鱼用胡椒粉，一点淀粉腌制一会
油下锅，煎三文鱼，两面熟
这样
另起锅，炒香洋葱大蒜
加番茄酱
加水开后，下麻食
煮五分钟左右，加生抽盐
加入三文鱼
生菜
出锅。