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黑芝麻山药米糊(2/2)
黑豆红枣提前泡四个小时或一夜。黑芝麻是提前洗干净炒熟的，山药去皮洗净切块，黑米洗干净，红枣洗干净去核。所有食材放进豆浆机加一升清水，选择米糊操作。
口感细滑，红枣的香甜，既营养又好喝，大家可以试试。