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减脂鸡肉松(7/7)
鸡胸肉煮熟，放花椒八角料酒几片姜去腥
凉凉，吸去水份
放保鲜袋里敲散
敲完拿出来接着用勤劳的小手撕一撕
锅里什么都不用放，直接小火翻炒，放一点盐和白胡椒粉，直至炒干
十几分钟就好啦
出锅凉一会，就可以享用啦，可以做三明治，喝粥放一点，减肥必备