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轻食又可以补充维生素～火腿三明治(1/16)
吐司进烤箱3分钟
第一层 沙拉酱
顺序：底部西生菜，紫甘蓝，酸黄瓜，胡萝卜
芝士酱 （没有可以不加 ，根据个人口味
火腿片
中间第二层吐司，加芝士片
加菜，蕃茄酱
在加一片火腿片 沙拉酱
第三层 用手压一下紧实一些
保鲜膜
把吐司卷紧
中间切开
哈哈 维生素很丰富
当早餐非常不错哦
这个是全素的 没有肉
三层火腿的