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十分钟的早餐(
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将香蕉切片备用,再将生菜,牛油果切片摆盘。挤些沙拉酱再撒些坚果。
将鸡蛋打散放入切半的土司,两面均匀裹上蛋液,平底锅烧热放入少许黄油,把面包片放进锅内转小火煎至两面金黄。
面包片取出。为了不浪费。再将剩下的鸡蛋液倒入锅内,放少许黑胡椒盐煎熟。
另外放入的少许油加入蜜糖炒至有点焦黄色。
放入香蕉片用铲子翻转拌匀,就可出锅。可以留几片香蕉给下面的果汁用。
再将牛奶加入香蕉核桃。放入果汁机搅拌均匀,香蕉山核桃奶昔就做好了。
装盘,开吃