首先将所有食材洗干净!
其次将胡萝卜,茄子,土豆切块
再次将后腿肉的肥瘦分开,肥肉切薄片,瘦肉切块!
最后准备辅料,葱姜蒜切好,青红椒切块,八角,花椒,干辣椒准备好!
首先锅加热后倒入少许食用油,待油热放入肥肉片榨油!
其次将火转为小火,盖上锅盖,等两分钟翻炒一下,观察肥肉,不要糊了
最后如图所示待肥肉加热至途中所示状态即可
此时加入瘦肉翻炒几次,再加入生姜,干辣椒,八角,花椒再进行翻炒!
准备上色!
加入白糖半勺,料酒两勺,生抽一大勺,老抽半勺(上色),醋一勺!进行翻炒盖上锅盖,调制中火!
此时将胡萝卜先放入锅中翻炒(胡萝卜素极易溶于植物油和动物油脂中)!
接着放入土豆和茄子,加入一块咖喱(依个人口味加)!接着翻炒几次,加入300毫升清水,加入一勺耗油!盖上锅盖,转大火煮5分钟!
开盖翻炒几次,转中火盖上锅盖煮10分钟!
最后开盖放入青红椒,转大火闷2分钟收汁!
最后放入半勺盐,因为咖喱和调料中已经有咸味儿了!翻炒准备出锅!配上一碗米饭,香喷喷的!