【食材准备】
1.青椒清洗后切丝；
2.蒜切片；
3.鸡纵菌清洗干净后切片；
【煸炒】
1.热锅冷油（可根据喜好调整橄榄油用量）下蒜片和黑皮鸡纵中火煸炒，会把鸡纵菌本身的水分煸炒出一部分；
【煸炒】
2.加水大约到鸡纵菌一半的位置，小火；
*因为不想摄入太多食用油所以第一步油量较少，就加水烹熟鸡纵菌；如果油量多一点完全可以小火一直煸炒至鸡纵菌熟透；
【煸炒】
3.待汤汁收的差不多了，加入青椒丝翻炒熟，最后加适量盐调味；
【食材准备】
1.青椒清洗后切丝；
2.蒜切片；
3.鸡纵菌清洗干净后切片；
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