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夏季减肥爽口凉拌菜(
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准备原料,紫甘蓝,粉丝,黄瓜,油皮,大蒜
紫甘蓝切丝,黄瓜切丝,粉丝烫一下,油皮过热水
大蒜砸成蒜泥,调醋,味极鲜酱油,香油,(少量白糖,橄榄油,辣椒油)根据个人口味,调料汁。
把准备好的原料放入
调好的料汁倒入,搅拌均匀。清凉爽口的凉菜就拌好了。