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【生酮饮食·真酮】生酮苏格兰蛋(6/9)
准备好鹌鹑蛋和牛肉馅
把鹌鹑蛋煮熟
剥壳晾着
牛肉馅里加洋葱碎、无糖酱油、五香粉、大蒜粉、海盐搅拌
搅拌均匀
取一点肉馅，把鹌鹑蛋放中间
肉馅包裹鹌鹑蛋，揉成一个圆球
都揉好
烤箱180度烤30分钟