低脂番茄鸡丸汤的做法_菜谱

✏️首先准备好如图所示的食材

✏️西红柿切十字刀口，用开水烫三分钟撕掉外衣，切丁备用

✏️鸡胸肉去掉多余油脂切丁 ✏️放入绞肉机里加上葱末姜末搅成肉泥

✏️搅好的肉泥中加入适量盐，胡椒粉，鸡蛋搅拌上劲 ✏️最后加入玉米粒料拌均匀 ⚠️当然没有玉米粒的话可以不加

✏️锅中倒入少许的油放入葱姜西红柿丁，翻炒至西红柿出汁 ⚠️这里可以加少许盐使西红柿更快出汁

✏️西红柿出汁后加入适量清水煮沸，加入生抽蚝油调味 ✏️挤入鸡肉丸子，煮至丸子浮起继续小火煮两三分钟即可，最后撒上葱花 ⚠️尝一下味道，甜的话加入适量食盐调味

✌️我们的低脂番茄鸡肉丸子汤就做好啦！