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水煎龙利鱼#美食视频挑战赛#(5/9)
洗净处理好的龙利鱼用厨房纸吸干表面的水
切段 加入生抽、黑胡椒、蜂蜜
搅拌均匀 盖上保鲜膜腌制5分钟
平底锅加一点水 放入鱼段 中小火煎
盖上锅盖 煮三分钟
翻面
三分钟左右 汁快干时关火
装盘 撒上黑胡椒
成品