今天用的是全麦吐司,我自己提前一天烤的
你们可以自己做,偷懒的话买现成的就行
今天用的是金枪鱼罐头,超市里网上都有的
你们根据自己的喜好来换啊
罐头拿出来用勺子撵散
这个最好用平底锅来,别放油锅微微烧热
切好的吐司片丢进去慢慢煎至两面酥脆
我把余下的都放上去了,我的妈呀,感情这就是三明治中的巨无霸啊
哈哈
这里要注意的是一边包保鲜膜一边轻轻的往下按压
这样包起来会紧实一点哦,不然等下太散不好看
包紧以后用面包刀对半切开
或者切三角都可以
随你们自己喜欢那
嗯哼,三明治就好啦,看着就很营养是不是
别担心说你怎么吃这么多啊
我吃了一半分了闺蜜一半
牛排提前拿出来解冻,撒少许盐腌制一下,锅里放少许黄油放入牛排,撒少许胡椒碎
牛排出锅,摆上西兰花,再加上三明治,健康营养的早餐就可以啦
很简单吧
生活总是充满了惊喜和失落
有恰到好处的遇见
也有撕心裂肺的怀念
但是时间总是向前
没有一丝可怜
不论结果如何
都请你好好努力
好好生活
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