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蛋黄酱番茄火腿三明治(7/7)
鸡蛋煮熟，剥壳后将蛋白蛋黄分离，分别捣碎
蛋黄蛋白倒在一起，加入少量沙拉酱搅拌均匀
把蛋黄酱铺在吐司上 （我用的全麦面包，提前烤了一下，不然太难吃。软面包的话可以不用烤）
鸡肉肠切开，铺上鸡肉肠
铺上番茄
包上油纸对切，完成~
热量参考。可能全麦面包比较饱腹？我吃一半就够了，以上的热量也是按一半算哒