美味营养的小鸡炖蘑菇配胡萝卜和腐竹(12/17)
将干榛蘑泡发。
泡发腐竹,家里正好有黄腐竹和黑腐竹,就一样都泡了点。
半只小鸡,切好块,小欠喜欢吃大鸡腿,就没有把鸡腿再切小块,整个鸡腿吃着才爽。
冷水下鸡块进行飞水去血末。
将焯好的鸡块捞出来。
泡好的腐竹洗干净。
泡好的榛蘑洗干净。
胡萝卜切成滚刀块。
葱姜蒜分别切好,准备2片香叶。
开始炒糖色,之前菜谱专门说过怎么炒糖色,这里就不多描述了,注意控制火候,待糖冒泡泡就是可以下鸡肉了,然后翻炒鸡肉,让糖色上均匀,可以放2勺生抽补一下颜色。
炒完糖色,放入热水,一次放足了,水没过鸡肉,如果颜色不够可以再放半勺老抽。
待水沸腾以后放入料酒,葱姜蒜和香叶。
盖上锅盖,调中火进行炖制,大概炖15分钟至20分钟左右
15至20分钟后,放入胡萝卜,加1勺盐,2勺糖,1勺鸡精进行调味,然后继续炖5分钟。
5分钟后继续放入腐竹。
再继续炖制5分钟,然后开大火,不时摇晃炒锅进行收汁。
待汁慢慢收掉,淋香油翻炒一下炒锅就可以出锅装盘了。