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芹菜蒸面卷(3/19)
把110g温水分次倒入200g中筋面粉(普通面粉)当中。 不同牌子面粉吸水性不同,请根据搅拌后面糊的干湿度适当调整液体的用量。
搅拌成絮状后,开始手揉。
揉至光滑不黏手后,盖上保鲜膜,室温下静置25分钟,让面筋组织得到松弛时间。
200g西芹切小段,倒入开水中焯约2分钟。
捞出沥干,细细剁碎。
30g胡萝卜削皮后,切成小丁。
把西芹和胡萝卜倒入搅拌碗中,加入5g植物油、2g生抽和1g盐。 内馅的搭配可以自行把握,喜欢吃肉的可以加一点肉糜。另外,调味的用量请根据宝宝的年龄和口味适当调整。
取出面团,在撒有干面粉的案板上揉搓排气。
搓成长条后,切成3等分。
取其中一个面剂子,用擀面杖擀压成方形薄片。
铺上适量蔬菜丁。
将面片朝中间对折。
将面片朝中间对折。
再折叠一次,稍稍压扁。
依次做好剩余的,放入蒸屉中,盖上盖子。 记得事先在蒸屉底部铺上蒸屉纸或者蒸屉布,防止水蒸气回落影响成品。
冷水上锅,水开后大火继续蒸20分钟。
关火后,焖3分钟再揭盖
切小份,开吃! 一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,两周内吃完。
完成