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#美食视频挑战赛#小鹿优鲜-鳕鱼香菇粥(
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辅食食材。
大米提前浸泡1小时,煮白粥。
柠檬腌制鳕鱼15min,上锅蒸熟。
胡萝卜和香菇切片。
胡萝卜、香菇、小油菜焯水2min。
焯烫好的蔬菜全部切碎。
蒸熟的鳕鱼捣碎。
粥煮至粘稠,倒入胡萝卜香菇。
倒鳕鱼煮2min,再倒入小油菜煮3min即可。
鳕鱼香菇粥完成。