滑熘鱼片(
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食材洗净。
黑木耳泡发,反复换水搓洗干净(可水中加少许盐,淀粉,轻轻揉搓抓洗),入锅中煮至断生捞出沥水。
蒜拍碎,姜切片。
胡萝卜切棱形片。
黄瓜切棱形片。
巴沙鱼切片。
放料酒,姜片,蛋清,盐,淀粉。
抓匀。
腌制片刻。
起油锅,放入鱼片煎至两面微黄。
沥油。
另起油锅,放蒜炒香。
放蚝油。
放胡萝卜翻炒。
放黄瓜。
放入黑木耳翻炒。
放鱼片,盐,快速翻炒入味即可。
嫩滑清爽。
淡而有味。