盆中放水，放入适量食盐，不用太多，淡盐就可以，搅动食用盐在水中化开
蒸锅水开后平铺苹果块，中火大概蒸10分钟左右，蒸透就可以，取出放烤盘
烤箱预热120℃，烤180分钟，因为是第一次蒸和烤，水份比较多，所以烤的时间会长些，当然也可以请太阳公公帮忙啦！
烤到颜色略微发深后，再入蒸锅，蒸10分钟取出入烤箱，这就是第二次蒸和烤，烤箱110℃烤120分钟就可以
取出再蒸10分钟后烤箱100℃烤60分钟，看看烤的状态，因为苹果品种不同所以水份不同，而苹果的大小不同所用时间也会不同，所以一定要根据自己烤箱的脾气和苹果的实际情况而定烤多长时间
这些就是经过了三蒸三晒后的无糖苹果干了，拍照期间我姑娘就已经拍旁边舔手指啦！
