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减脂#鸡肉炒三丁(5/11)
鸡胸肉洗净，切小丁。
放入少许生粉，料酒，盐，搅拌均匀。
腌制10分钟左右。
小土豆2个，胡萝卜一根，洗净切小丁！
茭白，取一根去皮切小丁。
热锅冷油，放入鸡肉丁，翻炒至鸡肉变色，关火出锅。因为后面会再次入锅，所以不用炒的很熟，鸡肉变色基本都有7、8分熟了。
锅内放少许油，素菜全部放锅内翻炒一下。倒入开水，没过菜的水量就可以了。
水开后，放入韩国辣酱，生抽，盐少许。
放入调料后搅拌均匀，中小火把菜煮熟。
菜熟后，倒入之前炒好的鸡肉。翻炒至汤汁浓稠。就可以出锅了
配，米饭～配，面条～完美！ོོ❤️❤️