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宝宝辅食8M➕：蔬菜鳕鱼面(3/14)
准备食材
切两片柠檬，一片挤汁撒在鳕鱼上，另一片盖在鳕鱼上腌制十分钟
腌制鳕鱼肉的同时，洗净西兰花，之前讲过西兰花的洗法，这里就不过多叙述了。
胡萝卜去皮切丁
将胡萝卜西兰花焯水3分钟，捞出待用。
焯水后的西兰花和胡萝卜放入料理机，打碎。
搅打成细碎，此步骤看看宝宝的吞咽能力哈。
腌制好的鳕鱼放入料理机打成细碎。
锅中倒入辅食油，这里选择的是耐高温的牛油果油哈。
放入鳕鱼肉，翻炒。
倒入蔬菜碎继续翻炒。
倒入一碗水烧开。
倒入宝宝面条，煮3-5分钟就可以啦。
非常营养丰富的蔬菜鳕鱼面就做好啦，配好餐后水果，开餐喽～